春天来了，草木萌动，春花绽放，所望之处，满是春意盎然，正如刘禹锡的《寄朗州温右史曹长》里写的一样：“城边流水桃花过，帘外春风杜若香”。伴随着赏花时节的到来，花粉过敏的现象也开始增多。

　　花粉过敏作为过敏科常见病，发病率正在逐年上升，也成为了名副其实的“流行病”。虽然不会传染，但易敏体质是可以遗传的，所以如果有带宝宝外出的爸爸妈妈们，要时刻关注宝宝的情况。

　　除了花粉过敏者、儿童、孕妇容易出现过敏现象外，压力大和体质因季节而改变的人群也有极高的过敏可能性。所以，要时刻注意自己是否有以下症状：

　　眼睛发痒：眼球发红，眼部分泌物变多，结膜水肿，容易流泪；鼻子发痒：容易打喷嚏，而且每次5个以上，鼻塞、头痛、头晕等；耳朵发痒：当你的耳朵在清理之后，内里依旧很痒；口中发痒：这里的多指口腔内部的上颚处，奇痒无比；皮肤发痒：当你裸露在外的皮肤发红、起红点，瘙痒无法解决难受感；嗓子发痒：容易咳嗽、胸闷、气喘等。

　　以上症状会在晚上加重，干燥刮风的天气下会加重，室外比室内严重。

　　而眼睛作为全身最娇嫩敏感的部位，也是最容易忽略防护的部位，曾经有过花粉过敏史的人如果近距离的观赏鲜花，接触花粉很可能会导致眼睛发痒，甚至结膜出血、水肿等不适症状。那么花粉过敏眼睛痒怎么办呢？

　　1、远离过敏原！远离过敏原！远离过敏原！

　　重要的事情说三遍，无论是已经过敏还是预防过敏，易敏人群都请尽可能少户外活动，因为天气干燥多风时，植物花粉囊更容易破裂导致空气中花粉浓度大增。此外，凌晨五点至上午十点以及黄昏，是空中花粉值最高的时间，应减少外出。

　　如果一定要外出，过敏星人注意戴上过滤密度较高的口罩，鼻腔局部涂抹花粉阻断剂。佩戴眼镜，穿戴长袖的衣物，减少接触花粉的几率。回家后注意清洗衣物，勿在室外晾晒衣被。白天关闭门窗，防止花粉飞入。。

　　2、饮食调整

　　在饮食上做一些调整。少吃容易上火的食物，多吃橙子、柚子、苹果、葡萄、柠檬等富含维生素C的新鲜蔬菜和水果，增强身体抵抗力。

　　3、眼部清洁

　　花粉季节，空气中颗粒物较多难免会进入眼睛，生活中也一定要注意眼部清洁，根据实际情况使用眼部护理液进行洗眼，清洁眼表，洗掉眼表的粉尘、异物等。

　　花粉季节空气略微干燥，也是使得植物花粉囊破裂导致空气中花粉浓度大增的原因之一，在这种情况下，眼部护理液的使用还可以帮助眼表保持湿润，缓解季节引起的眼干、眼涩问题，同时对缓解眼睛痒痒起到一定的作用。

　　4、野菊花水熏洗

　　用野菊花、金银花、红花等中药加水煎煮，趁热对眼部熏洗，每天熏洗3次，每次熏洗15分钟，可以起到疏散风热、消肿解毒、清肝明目的作用，对于花粉过敏引发炎症、瘙痒症状有很好的治疗效果。

　　5、药物止痒

　　对于过敏严重者，可在每年春季初进入花粉季节前进行预防性治疗。明确对什么花粉过敏，并在医生指导下进行必要的治疗或预防，85%以上的患者可有效控制或预防花粉症。

　　以上就是5种对于花粉过敏的防治方法，在日常生活中也要多吃富含维生素的食物，有利于提高身体免疫力和抵抗能力，对于缓解身体过敏的症状，有极强大的作用。