蓝莓叶黄素对孩子的眼部发育到底有没有用,这个问题也是老生常谈了。
在人的一生中,眼睛的重要性不言而喻,把接触世界的钥匙转换成百分比,眼睛则占了这把钥匙的70%。
而这把钥匙,却在漫天教育和电子设备中饱受摧残。
据《2020中国青少年近视防控大数据报告》显示,我国近视人口达7亿,近视发生率位于世界第一。
儿童青少年是近视的好发人群;
小学生近视的比例达到45.7%;
初中生近视比例达到74.4%;
高中生近视比例达到83.3%;
而大学生近视比例高达87.7%。
也就是说,我国每2个人之中就有1人近视!
孩子还小,正是长身体的时候,近视率却这么高
这不河里
造就这一切的主要原因就是因为用眼姿势不当和用眼过度,另一方面就是孩子在眼部发育缺乏了营养。
一般来说,0到2岁是眼睛发育的敏感期,3岁到12岁左右,是眼睛发育的关键期,其中,黄斑区直到近4岁才会发育基本完成,8岁左右眼球结构基本发育完整,但眼轴的发育还没有停止,大约到18岁后,眼轴的生长发育也逐渐停止,眼睛基本定型。
在这漫长的发育中,“叶黄素”成为了关键。
因为眼睛最重要的两个结构,就是视网膜和黄斑区。实验证明,眼睛的视力好坏取决于眼底的黄斑。
在黄斑视网膜上,叶黄素是主要的色素成分。日光和蓝光照射下的紫外光会产生大量的自由基,导致白内障和黄斑区变性。黄斑叶黄素可滤去蓝光,避免蓝光对眼睛的伤害。
但是叶黄素在人体不能合成,只能通过外界进行摄取。但是也别担心,如果膳食搭配营养良好,是不需要额外补充的。
除此之外,还有一种营养物质,那就是β-胡萝卜素。
β-胡萝卜素是人体摄取维生素A的一个很重要的安全来源。经过身体的代谢以后,β-胡萝卜素转化成维生素A。
维生素A对眼睛的作用也非常大,首先可以保证角膜的光滑和透明以及功能的正常,可以增加在黑暗中看事物的能力。
视锥细胞含有三种的视觉感光色素,是有维生素A醛和视蛋白合成,在光的作用下起到色觉的作用。
视杆细胞外节所含的感光色素,为视紫红质,是有顺视黄醛和视蛋白组成。
锥细胞,杆细胞的代谢都离不开维生素A。而β-胡萝卜素可以防止眼睛生理结构发生改变,或者防止眼睛功能发生病变。如果没有足够的β—胡萝卜素来作保护与支持,可能会引起视力会衰退甚至最终发生夜盲。因此,人体摄入足够的β-胡萝卜素,对预防近视和治疗眼睛有重大作用。
这个就是蓝莓叶黄素啦
小心眼蓝莓叶黄素β-胡萝卜素胶囊,可以说是专为青少年近视防控研发。
每100g包含原花青素4g、叶黄素660mg、β-胡萝卜素190mg,满足青少年视力发育营养所需要,缓解视疲劳。
对了,保健食品不是药物,不可以代替药物治疗疾病。
防护眼睛还是要从日常生活中的用眼习惯抓起,不要养成坏的用眼习惯,当然,也不要饮食单一缺乏了营养哦~