今年6月6日，是第26个全国“爱眼日”，来看看26年来的爱眼日主题，在变化趋势中告诉你，国家有多重视你的眼健康！

1996年，第一个全国爱眼日来了，主题是“保护儿童和青少年视力”，之后1997年、1998年则为“老年人眼保健”、“预防眼外伤”，随后的几年，爱眼日主题主要集中在青少年、老年人、贫困人口、致盲疾病、基层防盲等特定人群与疾病，到了2020年，爱眼日首次提出“关注普遍的眼健康”这一全民主题。

不难发现，关爱眼睛逐渐从“治疗”转变为“预防”，从关注“特定人群”、“特定疾病”转变为“全体国民的眼健康”。这些变化，向人们传递出：我们每一个人、每一天、在每一次行为中，都应该爱护眼睛、重视眼健康！

今年爱眼日活动主题依旧为“关注普遍的眼健康”，并在诸多宣传口号中将“加强全民爱眼意识，提高民族健康素质”放在了第一位。而小心眼科技作为深耕护眼领域六年的专业眼部护理品牌，积极响应全国爱眼活动，不断优化眼部护眼产品，为国民的眼健康保驾护航！

儿童眼病常常急坏了家长，可能会影响孩子视力发育，不容小觑。常见的儿童眼病及防治方法有以下几种：

近视

由于生活方式的变化和不良用眼习惯的影响，我国儿童青少年近视率居高不下，近视低龄化、重度化日益严重，日常防控儿童近视应该——增加户外活动：每天2个小时以上的户外活动能够有效地降低近视发病率；合理的用眼习惯和姿势：正确坐姿以及正确用眼距离能预防眼睛过度疲劳。

如果已经出现了早期近视并有快速增长倾向，可以通过佩戴角膜塑形镜方式来控制近视的进展，建议在医生指导下排除禁忌症后验配角膜塑形镜。

远视

每个孩子出生时都是远视，但如果远视度数过高会影响视力，特别是左右眼度数一高一低，更容易导致弱视。与近视相比，远视常常不容易引起家长的注意。

尤其是孩子在进行阅读、画画、写字等近距离活动时，如出现头痛、呕吐等现象，很可能是远视的症状。轻度的远视会随年龄增长消失，但严重的远视要及时配戴矫正眼镜（8岁以前是治疗的黄金时期）。

弱视

8岁前是视觉发育敏感期，如果没有足够的光线刺激视网膜，视觉发育就会受到影响。建议孩子3岁以后进行视功能检查，3岁左右的弱视治疗成功率非常高，戴眼镜、遮盖治疗和训练等方法都能治愈。到7岁时弱视治疗成功率下降一半，12岁以后弱视就几乎没有治愈的可能了。弱视的治疗并不难，需早发现早就诊。

斜视

两只眼睛不平行的视内或向外，有时伴有歪头。内斜俗称斗鸡眼，外斜俗称斜白眼。应由专业医生检查后判断是否要手术，有的孩子可以通过戴眼镜和视力训练治疗。如果不及时治疗，容易引起弱视。

睫毛倒生

睫毛向眼球生长以致刺激到眼球，导致患儿眼睛异物感、畏光等，在较肥胖的婴幼儿中多见。8成小患者的情况会逐渐改善，若3岁以后情况没有改变需及时进行矫正手术。

随着中国人口老龄化以及糖尿病、高血压、高血脂和高度近视的高发，眼底疾病日益成为我国首要的致盲性眼病。眼底病初起大多缺乏明显症状并且无眼红痛等症状，因此就诊通常不及时。但眼底病带来的视功能损害多半是不可逆的，因此及时就诊显得尤为重要。那出现什么症状时可能是眼底病呢？

突然出现的飞蚊症或眼前飞蚊加重：

这个症状是玻璃体混浊的症状，但如果眼前飞蚊突发加重，可能发生了视网膜变性裂孔、后部的葡萄膜炎或者玻璃体出血，这时需及时就诊；如果您合并高度近视、糖尿病，或外伤后出现上述症状，就更应该提高警惕。

视物遮挡感：

这个症状可能是很多眼底疾病的表现，不同于上面的飞蚊症，这种遮挡是相对固定的没有晃动感，可能患有是视网膜血管阻塞、视网膜部分脱离等疾病，需及时就诊。

视物变形扭曲变色：

这个症状通常是黄斑疾病的症状，黄斑是视网膜的要害区域，是决定视力的核心区域，这个部位的疾病更需及时确诊并治疗。

突发的视力明显下降：

有可能是视神经疾病及严重的视网膜疾病波及到黄斑部，因此需高度重视及时就诊。（今年爱眼日前确立了我国首个眼底病日及眼底病周，以后每年的5月28日为我国眼底病日，随后一周为我国眼底病周，提倡每个家庭重视老年人的眼底健康，爱父母、爱眼底，避免因眼底病延误诊治而造成失明。）

青光眼是眼科常见的致盲性眼病，同时又是一种不可逆转性眼病，因此早期发现、早期治疗尤为重要。青光眼的首要症状就是眼痛、头痛，但是眼部很多其它疾病同样会引起眼痛、头痛的症状，比如眼部周边的炎症，包括麦粒肿、眼睑皮肤疖肿和眼睑皮肤带状疱疹等。另外还有一些视疲劳的病人如远视、散光和双眼度数相差较大的人群，在近距离用眼后也会引起眼痛伴有头痛症状。因此，眼痛不一定就是青光眼。

青光眼还有一种类型是眼睛不痛的，这种类型的青光眼发病比较隐匿，患者一般无明显症状，大多数患者均是在常规体检，或者在疾病的晚期被发现，往往错过了比较理想的治疗时机。这种青光眼被认为是视力的隐形杀手。如何能尽早地发现青光眼呢？

如果有青光眼家族病史、高血压糖尿病疾病史、高度近视同时年龄超过45岁以上的人群，建议每年检查一次眼科，这种检查包括眼压、视力及眼底等。这样就能尽早的发现无症状、眼睛不痛的青光眼。

青光眼是一种终身性疾病，同时也是一种不可治愈的一种眼病。主要通过药物、激光及手术治疗控制病情，同时需要定期监测，根据具体情况及时调整治疗方案，从而达到良好的治疗效果。

甲状腺相关眼病是一种危及视力且损伤外貌器官的特异性自身免疫性疾病，其发病率位居成人眼眶疾病之首。甲状腺相关眼病可导致一系列症状，表现为眼球突出、眼睑退缩、视物双影、视力下降甚至失明，不但严重影响患者的身心健康，还使患者家庭背负沉重的精神和经济负担。

甲状腺相关眼病可伴有不同的甲状腺功能状态，包括甲亢（60%左右）、甲减（5-10%左右），也可能甲状腺功能正常（5-10%左右）。正常情况下，人体的免疫系统可以正确辨识自体组织和有害物质，而自身免疫性疾病以异常的免疫系统功能为特征，通过产生抗体来攻击人体自身组织而致病。甲状腺相关眼病就是这样一类疾病，它产生的抗体会影响甲状腺和眼周的组织和肌肉，从而导致甲状腺功能异常，以及各种各样的眼部和视力问题。

甲状腺相关眼病应做到早发现、早治疗，以避免出现严重的临床后果，如有相关症状需尽快到正规医院进行诊治。目前，甲状腺相关眼病患者均可以得到有效的治疗且预后良好。

①视力下降：视物不清，呈无痛性视力下降，是白内障最明显也是最重要的症状。

②眼前固定的黑点：眼睛转动时，眼前黑点同步移动。

③屈光改变：产生近视，原有的老视减轻，若晶体混浊程度不一，还可出现散光。

④单眼复视或多视：视物重影。

⑤视野缺损：看东西范围减小。

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C形发热设计还能够有效覆盖到眼部的几个重要保健穴位，促进泪腺分泌，预防眼睛疲劳、干涩。

青少年儿童佩戴小心眼3D蒸汽眼罩加上配套的训练手册进行训练，轻松简单易操作，长期坚持能有效缓解眼睛疲劳、假性近视等问题。

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对于经常用眼的人来讲，应该熟练准确的掌握眼部穴位的按摩方法，只要简单的按摩一两分钟，就可以明显的缓解眼部疲劳。经常使用小心眼眼膏按摩晴明穴，更有利于青少年儿童预防近视哦~

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