白领、上班族天天面对电脑该怎么办? 点击:0 发表于:2020-12-24

现代人好像都有一个通病:晚上舍不得睡觉病

眼睛是我们心灵的窗户,我们需要它看世界

可是,你真的有好好保护它?

千万不要等到眼睛干涩无光

布满血丝的时候才想起它的重要性!

爱护双眼,从你我做起~


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熬夜追剧,沉迷手机,眼睛发红,黑眼圈严重;

屏幕时代,蓝光伤眼,辐射刺激,视力模糊;

卸妆残留,佩戴隐形,结膜充血,有异物感;

徜徉书海,日夜用眼,眼睛疲劳,易成近视;

粉尘侵扰,细菌滋生,眼睛瘙痒,酸胀干涩;

眼睛早已不堪重负!


每天熬夜、加班、不运动……


白领、上班族天天面对电脑怎么办?

1、注意劳逸结合,防止肌腱劳损。长时间操作电脑会导致手指关节、手腕、手臂肌肉、双肩、颈部、背部等部位出现酸胀疼痛,因此,操作者在工作一小时后应休息10分钟,或者做做工间操。


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2、要注意用眼卫生。眼睛与文稿、眼睛与屏幕的距离应保持在50厘米以上,最好采用光下视20度的视角。工作时,应在面部及双手涂抹防辐射的护肤油。


更伤眼睛


3、长期从事电脑操作者,应多吃一些新鲜的蔬菜和水果。同时增加维生素A、B1、C、E的摄入。为预防角膜干燥、眼干涩、视力下降、甚至出现夜盲症等,电脑操作者应多吃些富含维生素A的食物,如豆制品、鱼、牛奶、核桃、青菜、大白菜、西红柿、空心菜及新鲜水果等。维生素C可以有效地抑制细胞氧化。维生素E主要作用是:降低胆固醇,清除身体内垃圾,预防白内障。核桃和花生中含有丰富的维生素E维生素B1可以加强神经细胞的营养,缓解神经的紧张状态。


鱼肝油


4、每天泡点绿茶。茶叶中的脂多糖,可改善机体造血工能。人体注入脂多糖后,在短时间内即可增强机体非特异性免疫力。茶叶还能防辐射损害。


冬季喝绿茶好吗


5、为了避免荧光屏反光或不清晰,电脑不应放置在窗户的对面或背面;环境照明要柔和,如果操作者身后有窗户应拉上窗帘,避免亮光直接照射到屏幕上反向出明亮的影像造成眼部的疲劳。


卧室飘窗装修效果图二:


6、电脑房间要经常通风,在室内安装换气扇或空调,减轻溴比二苯呋喃对身体的影响,计算机附近的灰尘密度要比机房其它空间高出上百倍,它们长时间附着于人的皮肤上,可导致各类皮肤病。电脑房间要保持清洁卫生,电脑要定期擦洗。


猫眨眼图片


7、一般人每分钟眨眼少于5次会使眼睛干燥。一个人在电脑工作时眨眼次数只及平时的三分之一,因而减少了眼内润滑剂和酶的分泌。应该多眨眼,每隔一小时至少让眼睛休息一次。

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小心眼好物推荐


每个人都离不开电脑和手机每天盯着屏幕,眼睛变得干涩疲劳、毫无神采如果还喜欢戴美瞳或是重度隐形眼镜依赖者那对眼睛的伤害就更大了更不要说每天化的眼妆如果不彻底洗干净也会造成永久的伤害


用复古深粉刷涂双眼皮内侧,及三角区~   用带珠光的粉棕色眼影,刷涂眼头及眼角,打造烟熏效果;再用刷头蘸取紫红色眼影,勾勒眼头及眼角~   从眉头到鼻翼进行修容,打造立体鼻型~   先用浅粉色在上眼皮部分大面积晕涂开来,下眼睑后三分之一处也稍顺带涂抹一些~


这个时候你就需要一瓶能有效帮你解决问题的洗眼液啦——小心眼熊猫眼部护理液!


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熊猫眼部护理液,不仅深层清洁眼部内环境排出污染物,并可抑制破坏眼球细胞的酶,具有很强抗氧化性,清除眼部血管自由基,维持正常的细胞连接、稳定血管、改善眼部微循环,恢复视觉的清晰敏锐!


1、眼部清洁 

清洗灰尘和眼垢等,令眼睛舒适清爽、视力清晰,抑制眼部细菌生长。

2、保护眼膜 

保护角膜组织的正常生长,并能有效地渗透细胞表面,起到加强修护细胞的作用。

3、避免充血 

镇静缓解熬夜、游泳、粉尘或汗水入眼等引起的眼结膜充血。

4、滋润保湿 

消除异物感及长时间用眼引起的干涩酸胀,缓解配戴隐形眼镜等引起的不适和干燥,提升水分滋润度。

5、驱除蛋白 

清除蛋白沉积,增加透氧性,减少白内障等。

6、杀菌抗炎 

对金黄色葡萄球菌、大肠杆菌、白色念珠菌抑制有效。

7、预防眼疾 

通过对眼部的清洗、保湿、杀菌等,能有效预防或缓和眼部疾病。



只用了一次小心眼熊猫洗眼液,然后闭目休息5分钟,红血丝就被击退到几乎消失!见效效果极快!


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洗出来的东西简直吓到自己:虽然经常觉得眼睛痒,但真没想到有这么多污垢!你还不打算洗一下你的眼睛吗?


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注意事项

1、女性客户使用前,先卸妆再使用,隐形眼镜取下后再使用,眼部过敏不建议使用。

2、用清水清洗,保持眼杯清洁,或者使用前用酒精棉进行擦拭。

3、妊娠期孕妇 禁止使用。

4、眼部动过手术的客户,6个月内禁止使用。

5、眼部皮肤破损或者眼部严重充血时,不建议使用,防止给伤口细菌增加营养成分,阻碍伤口的愈合。



除了眼部护理液之外你也可以搭配小心眼的熊猫蒸汽眼罩一起使用哦~

蒸汽眼罩它适用于过度用眼者,如眼睛干涩、眼部疲劳的症状者;长期失眠患者;适合电脑族、电视族、学生族,不分年龄层次,老少皆宜!


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蒸汽眼罩能够促进眼部血液循环、缓解眼疲劳,放松眼部肌肤,加助睡眠,保护视力;补充水分,减少水分流失,淡化眼部皱纹、黑眼圈、眼袋,延缓眼部老化;同时也适合其他眼部疲劳、眼部问题困扰者使用。



眼睛累了,用热毛巾敷一下就能彻底缓解眼部疲劳。但我们都市人群往往因为出差、加班等原因无法随时进行热敷。推荐小心眼熊猫蒸汽眼罩的一个重要原因是因为它是c形发热设计,能够很好的保护我们的眼球,促进眼部周围的血液循环,有效放松眼部周围肌肉!



小心眼熊猫眼部护理液和熊猫蒸汽眼罩两款产品一起搭配使用效果更佳哦!如果你神兽眼部问题困扰,那么就不要再犹豫啦!这么nice的护眼好物赶紧囤起来~


END


编辑:小心眼集团

素材图片来源:小心眼集团、网络




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